11月8日，內(nèi)蒙古特殊職業(yè)技術(shù)學(xué)校組織全體師生開展道德文化大講堂（第四期）——制作養(yǎng)生頸椎枕。

課堂上，主講人賀紅霞老師結(jié)合日常學(xué)習(xí)和工作實(shí)際，向大家講述了頸椎病形成的原因，讓大家意識(shí)到生活中不正確的姿勢(shì)帶給頸椎的傷害。同時(shí)，與大家分享了日常工作和生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)，并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的頸椎操，幫助大家進(jìn)一步了解了科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)。

隨后，賀紅霞老師為大家講解了養(yǎng)生頸椎枕的制作流程和技巧。聽了老師的講解，大家積極響應(yīng)，迫不及待地開始上手制作，活動(dòng)在一片歡樂祥和的氣氛中展開。

制作過程中，大家興致盎然地交流起來(lái)，一只只精美的養(yǎng)生頸椎枕在大家的巧手下誕生，看著自己的勞動(dòng)成果，大家紛紛表示非常喜歡這樣寓教于樂的活動(dòng)，既貼近生活，又學(xué)習(xí)了養(yǎng)生知識(shí)，還在歡聲笑語(yǔ)中享受了健康生活！

本次活動(dòng)的開展，既幫助全體師生掌握了養(yǎng)生知識(shí)，提升了健康素養(yǎng)，又充實(shí)了在校生活，能夠以更加健康的體魄和飽滿的精神投入到工作和學(xué)習(xí)中去。未來(lái)，內(nèi)蒙古特殊職業(yè)技術(shù)學(xué)校將持續(xù)依托中華民族傳統(tǒng)文化，舉辦形式更加多樣的文化活動(dòng)，豐富在校師生的課余活動(dòng)的同時(shí)，提升學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感。

終審：賈   軍 

初審：常文妍